Лечение курения

Табакокурение является причиной возникновения и развития тяжелых заболеваний большинства органов и систем человека. В табачном дыме содержатся несколько сотен ядовитых и высокотоксичных веществ. Попадая в организм человека, они наносят серьезный ущерб здоровью и в конечном итоге могут привести к летальному исходу. По данным статистических исследований в нашей стране от заболеваний, вызванных пристрастием к курению, ежегодно умирает более 400 000 тысяч человек.

Так почему же люди продолжают курить?

Дело в том, что никотин, содержащийся в табаке, является мощным психоактивным стимулятором, который способен кратковременно вызывать субъективно желаемые эффекты: появление позитивных эмоциональных реакций, нейтрализация негативных эмоциональных состояний.

Еще одна причина, по которой люди не торопятся бросить курить – кажущаяся незаметность негативного влияния курения на организм и его иллюзорная безвредность: табакокурение не сопровождается неадекватным поведением и абстинентным синдромом, как в случаях с употреблением алкоголя и наркотиков.

Всё это совершенно не означает, что табакокурение меньшее зло, чем алкоголизм и наркомания. Это такая же зависимость, влекущая за собой тяжелые последствия для здоровья человека.

У курильщика формируются сразу несколько типов зависимости от табака: биохимическая, поведенческая и психическая, избавиться от которых самостоятельно с каждым годом становится все труднее.

Лечение табакокурения направлено на ликвидацию всех трех этих составляющих никотиновой зависимости.

Биохимическая зависимость остро проявляется в период отказа от никотина в виде головных болей, сбоя сердечного ритма, расстройства сна, раздражительности. Для того, чтобы пациент легче перенес эти проявления синдрома отмены, врач при необходимости может назначить фармакотерапию.

Поведенческая зависимость обусловлена тем, что курение быстро входит в привычку, становится своего рода ритуалом, в котором принимают участие все органы чувств. У курильщика выстраиваются некие ассоциативные ряды и вырабатывается рефлекс, когда только сигарета помогает расслабиться или, напротив, сконцентрироваться. При лечении курения для решения этой проблемы используются различные тренинговые программы, нацеленные на корректировку модели поведения человека.

Наиболее сложным является этап преодоления психической зависимости, так как память об эмоциях, испытываемых при курении, способна заставить пациента вернуться к своей пагубной привычке. Чтобы минимизировать подобный риск с пациентом проводит работу опытный специалист-психолог.

Необходимо понимать, что как и при лечении любой зависимости крайне важно твердое решение самого человека от нее избавиться. Лечение курения – трудоемкий процесс, требующий самодисциплины и мобилизации силы воли. Помните: бросить курить – реально. Главное – поставить перед собой цель избавиться от пагубной привычки и твердо следовать этой цели.